很多網紅都很推

　　通向死亡的疾病中，癌症可以說是最好的選擇。治癒後便可活跳跳地過日子；即使惡化，也不是馬上會過世，有機會善用剩下的時間，為今生劃下幸福的句點。

　　朝日俊彥醫師是日本臨終醫療觀念重要的提倡者。二○○八年得知自己罹患胃癌末期後，他決定用人生最後一年的經驗和體悟，幫助人們有能力協助自己或家人，以自在的生命姿態，面對癌症與可能到來的死亡。

　　『人生在世，任誰均是以幸福為目標過生活。若是大家能透過我寫在書裡的體驗，察覺到即使面對病情仍然可能獲得幸福的事實，我就很滿足了。』
　　
　　書中同時收錄海老名卓三郎醫師為癌症與「BAK免疫療法」撰寫之專文，除詳盡講解癌細胞與人類心理狀態的關聯性外，也介紹運用人自身的免疫細胞治療癌症的嶄新方法。
　　
　　◎作為一個醫師，我所思考的幸福
　　許多前輩們也都告誡我，身為醫師就是得用上所有可行的手段來拯救患者的性命。
　　關於這個做法的議論也是到近年才開始高漲，在當時，延命治療是理所當然的處置；不必詢問或傾聽患者的意願與期望，逕自認定努力延長患者壽命就是最佳的對策。待患者過世後，對著留存世上的患者家屬們道歉，吐露著「非常抱歉，我們能力不足」之類的言語。
　　在這個風氣之下，我逐漸描繪著理想的死亡；「如果明顯無法可救的人，應該放棄進行治療，專注於抑制痛楚。剩下唯一該作的，就是努力讓患者安穩地離開這個世界。這才是對當事人最好的做法吧？」我如是想。
　　
　　◎想帶著怎樣的心情離世呢？
　　在美國某個安寧設施裡遇見的某位女性患者，她的笑容給我留下特別深的印象。這位患者得的是肺癌，只剩大約一週的壽命。當我們告訴她，我們是來自日本的醫療團隊時，她以非常燦爛地笑容對我們說道：「Iamhappy!」(我很幸福！)
　　我當下十分意外。眼前這名患者不僅滿溢著幸福感，甚至準備了這麼棒的笑容來迎接自己的最後一刻！她的姿態如此美麗，幾乎顯得聖潔。我不禁有感「這正是我等最當努力構築的末期醫療的形態」。我深切希冀自己所接觸到的患者們，也能以此般心境與最棒的笑容，踏上前往來世的旅程。同時我自己也該致力建構出，足以營造患者們此般狀態的末期照護方法。
　　
　　◎選擇癌症治療時的生活方式
　　一般來說，癌症的治療方法會有數種，通常是在理解各自的優缺點之後，由當事人自行選擇要採取哪一種方法。有時候需要考量到自己的年齡及家裡成員的狀況。即便由主治醫師認定為最好的治療方法，對患者來說，也不一定是最適合的。
　　理解所有的可能性後，用自己的方式調查資料、與家人商量，自行選擇治療方法是最建議的流程。這麼一來，之後決定治療方針時，由於已充分瞭解「自己的人生觀」，進行判斷時才不會猶豫不決。
　　
　　◎癌症療癒的法門
　　「我還不想死」、「被我遺留在世上的孩子們讓我擔心地不得了」、「我不在的話，公司無法支撐下去」、「那件事早該作了，這個也是」；只要讓這些心緒纏繞在身一天，寧靜之日就不會到來。
　　逐一處理掉內心掛念之事，隨時作好準備；隨著這個過程，我們將對於踏上旅途一事，抱持更加安穩的心境。從至今為止與無數患者接觸的經歷來看，就結論來說，越是做好心理準備的人活得就越久。
　　
　　自己能努力的部分盡量努力，但不執著於病情有否好轉，將結果託付給神佛，能夠維持這樣的心態，便能成功使心情安穩、充滿平和。並且對於家人、周遭的所有人以及神佛，洋溢無限的感恩之情。

　　內心滿懷感激地活著，是件美好到無法比擬的事呀！
　　

作者簡介

朝日 俊彥（ASAHI TOSHIHIKO）

　　一九四六年，出生於香川縣高松市。時任朝日診所的理事長、醫學博士。一九七二年自岡山大學醫學部畢業後，接連擔任岡山大學醫學部講師、香川縣立中央醫院泌尿科主任，爾後轉為現職。更兼任日本安寧設施・居家照護研究會副代表、香川．死亡之尊嚴集思會會長。除了參演ＮＨＫ電視台「心的時代」節目外，更透過於日本各地舉辦的演講活動，推廣並提升人們對心靈照護及末期醫療的認知。著有《「死」前應行之事》（主婦與生活社出版）、《笑著步向往生》（洋泉社出版）、《你能笑著步向往生嗎？》（慧文社出版）、《教你消除對癌症的恐懼》等書籍。二○○九年十二月三十日歸天。

海老名 卓三郎（EBINA TAKUSABUROU）

　　一九四一年，出生於仙台市。時任日本財團法人仙台微生物研究所之免疫療法中心執行長及東北福祉大學健康科學部教授，醫學博士。一九六六年自東北大學醫學部畢業後，接連擔任東北大學醫學部助教、宮城縣立癌症中心研究所．免疫學部部長，爾後轉為現職。一九八二年以「干擾素與癌症」之作獲得第二十三屆日本科學技術電影祭優秀獎，一九九二年以「人類輪狀病毒免疫之牛的初乳所行之被動免疫效果」之論文獲頒第五屆國際傳染病學會獎。著有《與癌細胞共存》（日本・近代文藝社出版）、《免疫細胞ＢＡＫ療法》（日本・光雲社）、《人人看得懂的免疫學』（日本・翔雲社出版）等書籍。

譯者簡介

林珉萱

　　懷抱著「傳達知識與信念」的志業與對語學的喜好，一腳踏進業界。
　　認為翻譯與人生都是一趟不斷摸索與學習的旅程。

第一篇
幸福地接受癌症的方法

第一章  萬般想不到自己會罹癌
▋於夏威夷察覺異狀
二○○八年九月，為了一場很早就說定的演講，我來到夏威夷。一踏出檀香山機場，紅色扶桑花映入眼簾，立刻便有了來到南方島嶼的真實感。

身為泌尿科的主治醫師，我同時致力於患者居家之末期照護。再加上我很早便開始向患者告知癌症，說我是「協助踏上死亡歸途的醫生」也不為過。也因此我有非常多的機會，透過演講等不同場合，向他人闡述個人的生死觀、心與身體的關係、提早讓患者得知罹癌之重要性，乃至發病之後的應對方法等。

我每年演講次數超過一百次，全部加總起來或許能輕鬆超過一千次吧？另外像是參與廣播節目或電視節目，甚或執筆書籍的經歷也不少。當時前往夏威夷，也是系列演講活動的其中一環。

初次造訪夏威夷，同行的朋友帶著我搭上遊艇，一邊欣賞夕陽、一邊享用美味的料理。不僅欣賞到檀香山的壯闊美景，還接受簡單指導、隨著樂曲跳了一段草裙舞，於演講前渡過一段非常愉快的時光。

辭去泌尿科主任一職，離開服務多年的香川縣立中央醫院後，為實現促進社區末期醫療之心願而開立診所，至今恰好開業滿一年。診所營業初期，收支總是不平衡， 著實讓我擔憂了好一陣子。隨著來看診的人日漸增加，診所的經營狀況也慢慢步上軌道。在平順地迎向開業一週年的此般心境下，夏威夷之行自然令我感慨滿懷。

異狀發生在我回到飯店、沖過澡、寫完日記、躺上床準備就寢的時候。我的腹部右側出現疼痛感。試著變換姿勢也沒有好轉。痛楚甚至隨著每次呼吸而增強，逼得我只能輕淺地吸氣與吐氣。

「這可麻煩了。」當時我想。

之後試著磨擦腹部，並針對疼痛的地方進行指壓，仍然沒有改善的跡象。照這個樣子，肯定無法完成來到夏威夷的預定目標。隔天原本已排定一場久違的高爾夫活動，只好取消預約、好好休養。為求能以萬全的狀態參加演講會，非得想辦法減緩痛楚才行。這是我當時唯一的想法。只是無法判別疼痛的原因，加上身處他鄉，難免有些不安。但我還是吞下帶在行李裡的止痛藥，勉強入睡。